90% unserer Bevölkerung bewegen sich zuwenig.
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Käthi Hedinger, dipl. Physiotherapeutin und Instruktorin in Funktioneller Bewegungslehre nimmt Stellung zur Volkskrankheit Nr. 1

«Die zunehmend sitzende Arbeits- und Lebensweise führt zu immer mehr Schäden an unserem Halte- und Bewegungsapparat. Immer mehr Menschen klagen über Kreuz- und Nackenschmerzen. Viele dieser Diagnosen führe ich auf Mangel an gesunder sportlicher Betätigung zurück. Unser Körper ist, seit es Menschen gibt, für die Bewegung angelegt. Wer dieses missachtet wird mit Schmerzen bestraft. Ein ausgeglichenes Training, ein bis drei mal pro Woche ist für die Erhaltung unserer Gesundheit unerlässlich.»

Tragen Sie sorge zu Ihrem Körper. Er begleitet Sie ein Leben lang. Bleiben Sie in Bewegung!